Weganizm
Weganizm jest najbardziej restrykcyjną formą wegetarianizmu. Weganie nie włączają do swojej diety żadnych produktów pochodzenia zwierzęcego. Weganie opierają swoje żywienie wyłącznie na produktach roślinnych, starając się za ich pomocą dostarczyć organizmowi wszystkiego tego, czego potrzebuje do prawidłowego funkcjonowania. Podstawowe grupy żywności zapewniające zbilansowaną dietę wegan to produkty zbożowe oraz kasze, bogate w białko rośliny strączkowe, [...]